Nordic Walking/Jogging

Eine Frauengruppe walkt gerade am Deich entlang
Aktiv entspannen beim Nordic Walking

Nordic Walking ist der ideale Freizeitsport. Körperliche Bewegung an der frischen Luft und in der Gruppe stärkt das Immunsystem und die Ausdauer.

Nordic Walking regt den Fettstoffwechsel an, löst Verspannungen von Schulter und Nacken, kräftigt sowohl die Rücken-als auch die Beinmuskulatur und entlastet durch den „Vierfüßlergang“ die Gelenke.

Um diesen schönen Sport richtig zu erlernen bietet der Kur- und Tourismusservice Pellworm Schulungskurse an. Termine auf Anfrage bei der Nordic Walking Trainerin Doris Ehlers, Telefon 04844-378 , Fax: 04844 /351  mail: ehlers.pellworm@freenet.de 

Und auch für das tägliche Fitnesstraining bietet die Nordseeinsel Pellworm ideale Laufstrecken und Distanzen.