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Nordic Walking

Nordic Walking
Beim Nordic Walking wird das gesunde Reizklima der Nordsee intensiv erlebt.
Unter der Leitung einer Trainerin wird in kleinen Gruppe gewalkt.
Bewegung in frischer Luft fördert die Gesundheit, und das Gruppenerlebnis bringt allen Spaß und gute Laune.

Küstenklima - was ist das?
Aufatmen in frischer Meeresbrise - mit der jodhaltigen und sauerstoffreichen Seeluft werden wichtige Mineralien und Spurenelemente beim Einatmen aufgenommen. Das Klima hier bei uns an der Nordseeküste stärkt das Wohlbefinden und lindert Haut- und Atemwegserkrankungen.Besonders allergenarm ist die Luft auf den Inseln, also ideal für Allergiker.
Die maritimen Aerosole, winzige Salzwassertröpfchen, wirken schleimlösend auf die Atemwege, und die Haut erfährt durch den frischen Seewind gewissermaßen eine natürliche Gesichtsmassage.

Pellworm ist Nordseeheilbad - was bedeutet das?
Die Nordseeheilbäder zeichnen sich durch ihre direkte Lage an der Küste aus, und ein Kur-und Gesundheitszentrum bietet spezielle Kurmaßnahmen mit Heilmitteln aus dem Meer an:
Dazu zählen Meerwasseranwendungen, Schlickanwendungen sowie Anwendungen mit Algen und Meersalz.
Ein Badearzt und die Mitarbeiter des Kur-und Gesundheitszentrums kümmern sich individuell um gesundheitliche Vorsorge, Rehabilitation und Genesung.

Die Vorteile Walkings:
- Stärkung der Sehnen und Bänder
- Anregung des Stoffwechsels
- Entlastung der Wirbelsäule
- Muskelkräftigung/Ganzkörpersport
- Lösen von Muskelverspannungen im Schulter-Nacken Bereich
- Keine Überlastung für Muskulatur, Gelenke und Herzkreislaufsystem
- Für jede Altersgruppe geeignet

Termine auf Anfrage bei der Nordic Walking Trainerin Doris Ehlers, Telefon 04844-378 , Fax: 04844 /351 ehlers.pellworm@remove-this.freenet.de

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